Joc responsabil - Red Sevens 777
A kísértés, hogy szerencsét próbálj, vagy megtapasztalj egy gyors nyereményt, nagy lehet, de ugyanakkor szórakoztató is. Minden egyes alkalommal, amikor nyer, motiválja magát, hogy még többet nyerhet, és minden egyes alkalommal, amikor veszít, reméli, hogy a nagy nyeremény már csak a sarkon van. Minél többet gyakorolod ezt a tevékenységet, annál mélyebbre hatol a megszállottság.
Ezért válhat a szerencsejáték szokássá. Ha elveszted a kontrollt a játék felett, és már nem érzed szórakoztatónak, olvass tovább, az alábbi információk segíthetnek. Vagy ha ismersz valakit, akinek ilyen problémája van, talán te magad is segíthetsz neki.
Problémás szerencsejáték?
Feltette már magának a következő kérdéseket?
- Hanyagolta-e valaha is a kapcsolatait, a családját, a tanulmányait vagy a munkáját a szerencsejáték miatt?
- Amikor nyertél, éreztél-e késztetést arra, hogy visszatérj, hogy még többet nyerj?
- Hazudott-e valaha, lopott-e vagy kért-e kölcsön pénzt azért, hogy szerencsejátékot játsszon?
- Tétovázik, hogy a szerencsejátékon kívül másra is költsön pénzt?
- Több időt tölt szerencsejátékkal, mint amennyit eredetileg tervezett?
- Szerencsejátékozik azért, hogy elfelejtse a problémákat, csalódásokat vagy frusztrációkat?
- Eladósodott a szerencsejáték miatt?
- Adott már el személyes vagy családi vagyontárgyakat, hogy legyen pénze szerencsejátékra?
Ha a fenti kérdések valamelyikére igennel válaszolt, akkor javasoljuk, hogy látogasson el a https://www.gamblingtherapy.org/ro weboldalra.
Hogyan játsszon felelősségteljesen?
- Légy őszinte először önmagaddal, majd a körülötted lévőkkel.
- Beszéljen valakivel, akiben megbízik, családtagokkal, barátokkal, akár szakemberrel is.
- Beszélj az edzőterem vezetőivel, ők meg fognak érteni téged. Az iparágban szerzett tapasztalatuk segít nekik abban, hogy tisztában legyenek a problémával
- Fontolja meg, hogy pénzügyi korlátot szabjon a gépeken való játék összegének korlátozásával
- Tartson szünetet, lépjen el a tevékenységtől egy időre
- Legyen felelősségteljes, ne meneküljön a problémák elől
- Kérjen szakmai segítséget. A szakértők mindig ott lesznek Ön mellett https://www.gamblingtherapy.org/ro
Néhány lépés a felelős játékhoz:
- Keress viselkedésedben mintákat: akkor játszol, amikor unatkozol, stresszes vagy frusztrált vagy?
- Használj naptárat, hogy megjelöld azokat a napokat, amikor nem játszol. Ez segít nyomon követni a fejlődésedet
- Kérj meg valakit, akiben megbízol, hogy egy meghatározott ideig (pl. 3 hónapig) segítsen neked a pénzed kezelésében.
- Jutalmazza meg az erőfeszítéseit a szerencsejáték nélküli időszak után. Fektessen be magába
- Ne feledje, hogy legyen türelmes önmagával, legyen optimista, hogy le tudja győzni ezt a függőséget. Sok szerencsejátékos lehetetlennek találja, hogy visszatérjen a szerencsejátékhoz anélkül, hogy újra függővé válna, míg sokaknak sikerül visszatérniük egy felelősségteljes szintre
- Ne felejtse el, hogy bármikor fordulhat szakszerű segítséghez https://www.gamblingtherapy.org/ro
